Không còn cảm giác mệt mỏi vì những đêm dài mất ngủ. Tinh dầu thiên nhiên nhẹ nhàng xoa dịu tâm trí, giảm căng thẳng và đưa bạn vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên. Đây là giải pháp an toàn, hiệu quả cho những ai đang vật lộn với chứng mất ngủ, mang lại sự thư giãn và giấc ngủ ngon lành. Hãy để hương thơm dịu nhẹ từ thiên nhiên chăm sóc bạn mỗi đêm, giúp cơ thể và tinh thần thực sự được nghỉ ngơi..
XẾP LOẠI HIỆU QUẢ
Oải hương
Hiệu quả: rất cao
Thư giãn tuyệt vời, giảm lo âu và cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Mùi hoa.
Đàn hương
Hiệu quả: cao
Hương thơm ấm áp, tạo cảm giác bình yên, rất tốt cho giấc ngủ sâu. Mùi gỗ.
Hoắc hương
Hiệu quả: cao
An thần, giúp cân bằng cảm xúc, hỗ trợ giấc ngủ sâu. Mùi đất.
Hoàng lan
Hiệu quả: trung bình
Làm dịu tâm trí, thúc đẩy sự thư giãn cho giấc ngủ ngon. Mùi hoa.
Hoa nhài
Hiệu quả: trung bình
Giúp thư giãn, nhưng hương khá nồng, cần dùng đúng liều lượng. Mùi hoa.
Hoa hồng
Hiệu quả: trung bình
Giảm căng thẳng, thư giãn, đưa vào giấc ngủ nhẹ nhàng. Mùi hoa.
Sả chanh
Hiệu quả: trung bình
Giảm căng thẳng, giảm stress, giúp dễ ngủ. Mùi cây cỏ.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
Bạn có thể chọn một trong các cách sau:
Khuếch tán bằng máy xông
Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán, bật trong phòng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
Tắm trước khi ngủ
Thêm 5-10 giọt tinh dầu vào nước ấm, ngâm mình thư giãn trước khi ngủ. Hoặc nếu không tiện ngâm bồn tắm, bạn có thể nhỏ 5-6 giọt tinh dầu vào ca nước sạch (nước ấm hay nước thường đều được), rồi nhẹ nhàng rót đều lên cơ thể sau khi tắm, massage nhẹ nhàng, sau đó lau lại với khăn hoặc để khô tự nhiên.
Xịt gối
Pha tinh dầu với nước trong bình xịt và xịt nhẹ lên gối.
Nhỏ lên gối
Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào gối trước khi ngủ. Lưu ý tinh dầu có thể làm vàng chỗ nhỏ vào vỏ gối sau 1 thời gian sử dụng.
Hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào miếng bông gòn nhỏ, miếng giấy ăn nhỏ gấp gọn và đặt đầu giường hoặc bên gối.
KHÁCH HÀNG NÓI
“Mẹ em lớn tuổi, bao nhiêu năm nay bị mất ngủ. Mấy hôm nay lại vừa từ bệnh viện về. Vậy mà từ hôm xài tinh dầu oải hương của chị, mẹ ngủ ngon giấc được, sức khoẻ hồi phục hẳn. Em cảm ơn chị. Em mua thêm mấy chai chị nhé, để tặng cho mấy bác lớn tuổi bên nhà em."
Cát Anh